-Метки

Пермский край австрия азербайджан албания аргентина армения архангельская область астраханская область байкал беларусь в путь! великобритания венгрия владимирская область волгоградская область вологда вологодская область воронежская область германия грузия дальний восток евреи египет жизнь загадки ивановская область израиль индия индонезия иордания иран иркутская область испания италия калужская область камбоджа карелия карпаты кижи китай костромская область краснодарский край красноярский край крым куба ленинградская область литва мальта марокко мексика молдова москва московская область нагорный карабах нижегородская область петрозаводск полезное польша португалия россия ростовская область румыния рязанская область рязань санкт-петербург сахалин сахалинская область северная македония северная осетия северный кавказ сибирь сицилия словакия словения ссылки сша таймыр татарстан тверская область тульская область тунис турция уганда украина урал финляндия франция чехия чечня чили швейцария швеция эстония эфиопия южная корея южная осетия ява япония ярославль ярославская область

 -Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Кошки_разных_народов Пни_мира Городские_взломщики Пойдем_поедим
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Городские_взломщики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.01.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 180989


Моя новая йога

Вторник, 03 Июня 2014 г. 12:58 + в цитатник
1730669 (350x350, 9Kb)Давно я собиралась сменить зал на йоге. И, вот, сменила. Теперь хожу в "Сат Нам" на Покровку. :) Други, но я знать не знала, что первое же занятие принесет мне столько впечатлений, что я решу с вами поделиться. Раньше меняла себе залы и меняла, и ничего такого, а тут!.. :)) Начну с того, что, в целом, мне понравилось. Зал более приличный, чем тот, в котором я была до. У них там всё очень миленько, есть даже кафешка с чаями и печеньками - я такое люблю, уюта добавляет. Ремонт, похоже, недавно был, вентиляция хорошо работает (кто йогой занимается, тот меня поймет). А самое главное, средний возраст посещающих занятия йогов и йогинь совсем не такой, как был опять-таки в зале предыдущем, куда ходили в основном тети по 45-50 лет. Я ничего против не имею, я как раз таки "за", когда женщины в таком возрасте следят за своим здоровьем, фигурой и внешним видом, но мне, честно, приятнее заниматься с теми, кто помоложе, да. :)
Так вот, самое интересное не в этом. Вчера я ходила на первое занятие. И как-то не обратила внимание на то, кто у нас преподаватель. Захожу в зал и тут оказывается, что преподаватель у нас из Индии! Причем, не теоретически, а самый настоящий индиец! Зовут его Ом Кумар, из Индии он, по всей видимости, приехал совсем недавно, так как по-русски знает буквально несколько слов. Да-да, занятие он вел на английском, причем, на индийском английском (это, когда акцент такой, что даже простые слова фиг поймешь) с вкраплением русских слов. Звучало это прикольно до невозможности, я поначалу даже не удержалась и похихикала. Например: "Нога стрейт, рука даун! Бэк! Вдох! Онли живот! Онли живот! Сит! Рука ап!" :))) Причем, рука, нога, живот у него были только в единственном числе. А остальные части тела на английском. :)) Так что, я еще и в английском теперь буду тренироваться. :))
Но ведет занятия он здорово! Правда, его техника и стиль очень сильно отличаются от техники и стиля наших преподавателей. У него даже комплекс асан совершенно другой. Например, всё заканчивается вовсе не шавасаной - после нее он дает еще несколько упражнений на дыхание и на скрутку. И еще интересно, что в занятие входит массаж! Перед шавасаной наш индиец разбил всю группу по парам и показал, как он делается. Затем ходил, проверял и в случае, если у кого-то не получалось, показывал, как надо.
В общем, для меня это - что-то новенькое. Завтра Ома Кумара не будет. Будет другой препод, но не удивлюсь, если и там нас будут ждать какие-нибудь неожиданные повороты.
Йога, какая надо йога! :)
Рубрики:  Хобби
Метки:  
Понравилось: 3 пользователям

D_O_V_E   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 13:02 (ссылка)
Это кундалини йога?
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 13:04 (ссылка)

Ответ на комментарий D_O_V_E

Pink-Milk, занятие было по хатхе, но, вообще, да, зал специализируется на кундалини. Завтра на нее пойду.
Ответить С цитатой В цитатник
AbberlineArrol   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 13:07 (ссылка)
Ой, как здорово! Тоже к нему хочу!!! А я пока не нашла своего учителя. Мыкалась-мыкалась, в итоге пришла к занятиям дома. С осени снова начну искать зал.
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 13:10 (ссылка)

Ответ на комментарий AbberlineArrol

AbberlineArrol, ну, со своим учителем у меня тоже пока никак. Я всё пробую, пробую. С кем-то одно хорошо получается, с кем-то другое. Мне нравится, когда и делают всё активно, но и асаны, если не получаются, поправляют. Но пока я попадаю либо на одно, либо на другое. Хотя в предыдущем зале, честно скажу, многие асаны мне поставили. Это был большой плюс.
Пошли к Ому Кумару? ;)
Ответить С цитатой В цитатник
AbberlineArrol   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 14:19 (ссылка)

Ответ на комментарий Annataliya

Annataliya, так я бы сразу же побежала, если бы жила в Москве)) В Казань иногда из Москвы прикольный чувак приезжает, мастер-классы ведет, вот я к нему люблю ходить. Но я не знаю, в каком он зале обитает
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 14:25 (ссылка)

Ответ на комментарий AbberlineArrol

AbberlineArrol, ясно, жаль. :( А он именно по йоге мастер-классы ведет?
Ответить С цитатой В цитатник
Таули   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 15:23 (ссылка)
С первых занятий не всегда понятно, чего ждать от занятий с тем или иным преподом. Но менять надо, если нет прогресса, согласна. Нат, а чего не сказала, что он еще и симпатишный? А можно я тебе позавидую потихоньку? :)
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 15:28 (ссылка)

Ответ на комментарий Таули

Aydaya, хихи, Ната, оказывается, индийские мужчины в твоем вкусе? ;)
Пока он меня полностью устраивает. Мне нравится, что асаны новые, и что темп хороший. Представляешь, две девушки даже не дозанимались до конца, ушли раньше, так как иссякли. Хотя, на мой взгляд, вполне нормально. Люблю, когда получается не всё и есть, к чему стремиться.
А менять надо, да. Тот зал, который до, себя уже исчерпал - я от него получила то, что хотела. Надо двигаться дальше.
Ответить С цитатой В цитатник
AbberlineArrol   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 15:39 (ссылка)

Ответ на комментарий Annataliya

Annataliya, он еще валенки валяет)))) Тоже может научить :)
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 15:40 (ссылка)

Ответ на комментарий AbberlineArrol

Обалдеть! На все руки-ноги мастер! :))
Ответить С цитатой В цитатник
Таули   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 15:42 (ссылка)
На индийских мужчин не заглядываюсь, но твой новый тичер, судя по фотке, просто красавчик. :) У нас в зале преподают йогу несколько человек, я еще не ко всем ходила. Но! Один и тот же тичер учит по-разному. Индивидуальные занятия очень отличаются от того, что дают нам в общем зале. Да и цена раза в 3-4 выше. Я уже давно занимаюсь дома. Да, что-то не дотягиваю, но я стараюсь. В зале не всегда поправляют и ставят, как надо, поэтому видео мне в помощь и вперёд!
А тебе здорово подфартило - и асаны новые, и темп устраивает! Радуюсь вместе с тобой!
Ответить С цитатой В цитатник
AbberlineArrol   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 15:43 (ссылка)

Ответ на комментарий Annataliya

Annataliya, вот и мне хочется найти учителя, который и дает новое, и энергией заряжает. От тех занятий, что я посещала, у меня не заряд бодрости, а необыкновенная усталость появлялась. И у нас тоже, кстати, в основном, дамы в возрасте ну и темп занятий от этого соответствующий. Так что, я тоже тебя поддерживаю - хотелось бы заниматься с теми, за кем хочется тянуться. В прямом и переносном смысле :)
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 15:46 (ссылка)

Ответ на комментарий Таули

Aydaya, Нат, - это общая беда залов. В прежнем меня поправляли, но темп - в час по чайной ложке, с рассуждениями и теоретическими отступлениями. Ну, блииииннн! Асаны мне там поставили, но я больше не могу. Ом же великолепен по темпу, но ничего не поправляет. Золотой середины, похоже, нет. Либо, действительно, надо брать индивидуальные занятия... Но до них я пока не дозрела, как и до занятий дома - я сама себя не заставлю!
А тебе я просто удивляюсь! Ты - молодец! :)
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 15:47 (ссылка)

Ответ на комментарий AbberlineArrol

AbberlineArrol, о, ну, значит, тебе тоже надо зал менять. Когда не получаешь заряда - это же совсем не то. Не думала об этом?
Ответить С цитатой В цитатник
AbberlineArrol   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 16:00 (ссылка)

Ответ на комментарий Annataliya

Annataliya, думала!)))) у меня групон на 50 занятий куплен был)))
Ответить С цитатой В цитатник
Таули   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 16:04 (ссылка)
Она мне удивляется... Я бы удивилась, если бы результат был! ))))) Самая лучшая мотивация для самостоятельных занятий - отсутствие заработка, которым можно поделиться с тичером. :)
Ответить С цитатой В цитатник
Olgetka   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 16:05 (ссылка)
Здорово как!!!! -))) А меня на днях на акройогу занесло! Тоже хотела поделиться и тут твой пост о йоге!!! -))))
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 16:06 (ссылка)

Ответ на комментарий AbberlineArrol

AbberlineArrol, о, понимаю, надо доходить. :)) Кстати, в Сат Нам у меня тоже купон. Правда, я о них уже давно знаю. :)
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 16:13 (ссылка)

Ответ на комментарий Таули

Aydaya, Меня в таком случае вообще бы лень обуяла, так что, ты все равно - молодец. И не спорь! :)
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 16:13 (ссылка)

Ответ на комментарий Olgetka

Olgetka, ой, а что это за зверь такой акройога?
Ответить С цитатой В цитатник
Olgetka   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 16:17 (ссылка)

Ответ на комментарий Annataliya

Это асаны с партнером -)
очень красиво получается -)))
images (1) (276x183, 6Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 16:19 (ссылка)

Ответ на комментарий Olgetka

Olgetka, ого! И как тебе? Понравилось? Вообще, отдаленно похоже на "массаж" после нашего занятия. Там тоже был не просто массаж, а с поднятием рук, ног партнера, с залезанием к нему на спину и хождением по ней. Но это не то, конечно.
Вообще, не страшно тому, кто, пардон, сверху? Вдруг у нижнего ноги подкосились или еще чего?
Ответить С цитатой В цитатник
Таули   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 16:19 (ссылка)
Ладно. Уговорила. ))))
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 16:20 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Таули   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 16:22 (ссылка)
Кстати, я тут себе присмотрела, на случай, если приеду. может, пригодится кому.

Где в Москве можно бесплатно заняться йогой

Адреса и расписание бесплатных мастер-классов по йоге.

1. Парк Горького

Главный русский журнал о йоге — Yoga Journal — ведет уроки всю рабочую неделю: утром — в летнем «Пионере», вечером — на Оливковом пляже. Помимо хатха-йоги, кундалини и йоги Айенгара практикуют каула-йогу (с вкраплениями тантры) и Intelligent-йогу, которую придумала Татьяна Илларионова — радиофизик с огромным опытом не только в астральных путешествиях, но и в инвестиционном бизнесе. В июне журнал начнет уроки и в парке «Сокольники», у бассейна.

2. Студия «Жива» в Митинском парке

Йога-студия «Жива» проводит вечерние занятия в расположенном неподалеку Митинском парке. Если вечер выдается дождливым, занятия проходят в Большом зале студии. Коврики нужно приносить свои. Занятия проходят во вторник и четверг в 18.00

3. Занятия с Organic People в 12 парках Москвы

Компания Organic People отвечает за йогу сразу в 12 парках от Кузьминок до Перово — в том числе фактически в городских лесах с действительно чистым воздухом. Во всех парках имеются коврики, пледы и закрытые раздевалки. В «Музеоне» и Саду Баумана асаны выполняют на деревянном помосте, в «Эрмитаже» — на шахматной веранде, в «Бабушкинском» — на футбольном поле с газоном, в «Филях» — в шатре с красивым видом на парк. В остальных парках все тоже достаточно толково организовано. Помимо классических видов йоги, здесь учат дыхательным практикам, йоге для мам с детьми и другим душеполезным дисциплинам. Занятия проходят бесплатно, но можно отблагодарить преподавателя (здесь много известных тренеров), положив деньги в коробку.
Адреса и время занятий:

«Красная Пресня» — пн-пт, 20.00, сб-вс 12.00; на территории зоны отдыха «Малый остров».

«Музеон» — пн-пт, 20.00, сб-вс 12.00; у памятника Дзержинскому.

Сад им. Баумана — пн-пт, 20.00, сб-вс 12.00; на деревянном помосте в центральной части парка по левой стороне.

«Эрмитаж» — пн-пт, 20.00; на шахматной веранде рядом с Летней читальней, есть две группы, для начинающих и продолжающих.

«Таганский» — пн-пт, 20.00, сб-вс 12.00; на Детской территории, недалеко от входа с Большого Факельного переулка.
«Перовский» — пн-чт, 20.00; на спортплощадке.

«Лианозовский» — пн-пт, 20.00, сб-вс 12.00;рядом с волейбольной площадкой.

«Измайловский» — пн-пт, 20.00, сб-вс 11.00; на Солнечной эстраде.

«Северное Тушино» — пн-пт, 20.00, сб-вс 11.00; слева от причала.

«Фили» пн-пт, 20.00, сб-вс 12.00; в шатре «Филька».

«Бабушкинский» пн-пт, 20.00, сб-вс 12.00; на спортивной площадке.

«Кузьминки» — пн-пт, 20.00, сб-вс 12.00; рядом со зданием дирекции парка.
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 16:25 (ссылка)

Ответ на комментарий Таули

Наташ, это да, у нас каждый год "Йога в парках" проводится. Но, во-первых, денежку там все равно собирают - ставят коробку и в конце занятия стыдно туда что-нибудь не положить. И речь не о 100 рублях. Я слышала как-то разговор преподавательниц. Одна отказывалась вести такие занятия и говорила, что это им совершенно невыгодно, мол, "положат сто рублей и думают, что это нормально". Так что, не хочу. А, во-вторых, мне на улице как-то не особо нравится, потому что всякие мухи летают, комары ползают, на траве коврик ровно положить очень сложно. В общем, не моё.
Ответить С цитатой В цитатник
Olgetka   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 16:29 (ссылка)

Ответ на комментарий Annataliya

сначала страшно было, но потом азарт появился, главное, не сила, а найти равновесие, тогда веса не чувствуешь.
У меня даже получилось и внизу побыть - базой и наверху - flajerom. -)))) Всегда есть третий, кто подстраховывает. -)
Парная йога взаимодействия и доверия. Основатели нового прогрессивного стиля акройоги Джейсон Немер и Дженни Саур-Кляйн. Это цитата из интернета об акройоге.
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 16:31 (ссылка)

Ответ на комментарий Olgetka

Olgetka, страшно. :))) Я вчера, когда девушку за ноги держала, едва справилась. Она еще полненькая попалась, ноги выскальзывали из рук со страшной силой... Но, может, и правда, когда равновесие в таких асанах находишь, то и нормально.)
Ответить С цитатой В цитатник
Таули   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 16:32 (ссылка)
Лучше в зале, конечно. Мне же хотелось получить новый опыт, занимаясь в парке. Я терпеть не могу, когда на меня смотрят, и с этим надо как-то бороться. Думаю, занятия на людях мне помогут.
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Вторник, 03 Июня 2014 г. 16:35 (ссылка)

Ответ на комментарий Таули

О, тогда берегись - смотреть на тебя будет и куча левых прохожих. :)))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку