-Метки

Пермский край австрия азербайджан аргентина армения архангельск архангельская область афганистан башкирия беларусь белгородская область в путь! великобритания венгрия владимирская область волгоград вологда вологодская область вьетнам германия гонконг грузия дальний восток евреи египет жизнь загадки ивановская область израиль индия индонезия иордания иран испания италия йемен казань калужская область камбоджа карелия карпаты китай коми кострома костромская область красноярский край куба ленинградская область липецкая область литва мадейра марокко мексика молдова монголия москва московская область мьянма нагорный карабах новгородская область перу полезное польша португалия россия румыния санкт-петербург сахалин сахалинская область северный кавказ сибирь словакия словения ссылки сша таймыр татарстан тверская область тульская область тунис турция уганда узбекистан украина урал финляндия франция челябинская область чехия чечня чили швейцария швеция эстония эфиопия южная корея ява япония ярославль ярославская область

 -Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Кошки_разных_народов Пни_мира Городские_взломщики Пойдем_поедим
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Городские_взломщики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.01.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 172804

ЖИЗНЬ - ЭТО ДОРОГА, ПО КОТОРОЙ СТАРАЮСЬ ШАГАТЬ ПОЗИТИВНО!

А здесь мои Кошки_разных_народов и Я в ЖЖ

ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Все материалы этого блога (за исключением указанных) являются авторскими и на них распространяются авторские права (с). Их копирование на любом ресурсе без указания источника (активной гиперссылки на этот блог) считается нарушением авторских прав и запрещено. В целях исключения недоразумений, если у вас возникло желание скопировать какой-либо пост, убедительно прошу вас связаться со мной с помощью личного сообщения. С уважением, Annataliya.

Создай свою Карту Путешественника!

Пока что мне удалось изведать: Чехию, Францию, Люксембург, Германию, Украину, Беларусь, Болгарию, Польшу, Индию, Японию, Египет, Сирию, Хорватию, Абхазию, Кубу, Грузию, Мьянму, Йемен, Индонезию, Южную Корею, Италию, Иорданию, Литву, Финляндию, Швецию, Азербайджан, Австрию, Словакию, Турцию, Уганду, Португалию, Молдову, Приднестровье, Китай, Гонконг, Латвию, Испанию, Андорру, Камбоджу, Вьетнам, Тунис, Чили, Аргентину, Уругвай, Эстонию, Иран, Венгрию, Словению, Швейцарию, Армению, Нагорный Карабах, Румынию и немного Россию!

Напоминалка

Среда, 16 Ноября 2011 г. 09:36 + в цитатник
Друзья, напоминаю вам, что у нас продолжается голосование за лучшую фотографию в конкурсе "Лето позитива". Кто еще не проголосовал, то это можно сделать здесь: http://www.annataliya.ru/post192431215/
Рубрики:  Игры/конкурсы/тесты/ рейтинги/голосования

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Фотоконкурс "Лето позитива"! Голосование читателей!

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 18:08 + в цитатник
Итак, друзья, сбор работ на фотоконкурс "Лето позитива" завершен, и сейчас мы с вами приступаем к голосованию.
Перед голосованием прошу вас внимательно прочитать правила.
1. Голосовать надо в комментариях.
2. Голосование будет проводиться в два этапа. На первом этапе вам самим предстоит отобрать восемь лучших работ из 46 представленных. На втором этапе жюри определит лучшие три из этих восьми. Кто войдет в жюри, я вам пока не скажу.
3. Вам в комментариях нужно указать НЕ БОЛЬШЕ ВОСЬМИ фотографий (номера, под которыми они значатся, либо их названия), которые вам больше всего понравились. За какие будет больше голосов, те и войдут в великолепную восьмерку!
4. Также у нас запланирован приз зрительских симпатий. Поэтому под девятым номером (или отдельно за подписью - приз зрительских симпатий) указывайте фотографию, которая его достойна. За креативность сюжета, за необычный ракурс и т.д. и т.п. - на ваше усмотрение.
5. То есть, если вы, например, напишите каких-то девять номеров, я буду по умолчанию считать, что первые восемь - это претенденты на первые места, а девятый - на приз зрительских симпатий. Если напишите 10, 11, 12 и больше номеров, то последние автоматически не учитываются.
6. Голосовать могут все желающие, как мои френды, так и гости дневника.
7. Участники конкурса голосовать МОГУТ тоже.
8. Участники конкурса за свои фотографии голосовать МОГУТ.
9. Голосовать НЕ могут те, чьи блоги были зарегистрированы после начала голосования, то есть после 10 ноября 2011 года.
10. Голосование продлится до 21 ноября 2011 года включительно, то есть до нашего возвращения из Молдавии.
11. Голосование членов жюри за три первых места начнется 24 ноября 2011 года.
12. Победители будут названы 29 ноября 2011 года.

ГОЛОСОВАНИЕ ЗАКОНЧЕНО!

ПОЕХАЛИ???
Рубрики:  Игры/конкурсы/тесты/ рейтинги/голосования

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

"День без покупок"

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 09:55 + в цитатник
Вчера вечером мы с Антоном побывали на одном очень интересном спектакле. Дело было в "Мастерской на Беговой" в Центре драматургии и режиссуры. Спектакль назывался "День без покупок". Автор пьесы, по которой его поставили, норвежец Ким Атле Хансен. А режиссер - наш Виктор Стрельченко. Но интересно даже не это, а то, что это был как бы и не спектакль вовсе, а его эскиз. То есть, задумка была в том, что поставить его требовалось всего за три дня. При этом, участие в постановке принимали не профессиональные актеры, а набранные с улицы люди: как потом выяснилось, две студентки, стриптизер, поэтесса и другие. В этом и заключалась "фишка" работы режиссера в "Мастерской".
Кстати, норвежцы из Норвежского дома драмы заехали туда на три дня, и все три дня в "Мастерской" наши молодые режиссеры (такие работы проводят только они - так им дается возможность себе проявить в творчестве) ставили эскизы спектаклей по их произведениям - всего их получилось четыре. Но мы попали только на последний, хотя он нам очень понравился, и была бы возможность, сходили бы и на остальные.
Теперь о спектакле и о том, что же мы смотрели.
Молодая журналистка Петра - этакая экспрессивная особа, вместе со своим любовником-подкаблучником Андрэ выясняет, что ее мать-пенсионерку выгнали с работы на швейной фабрике, и она теперь нищая и бездомная. Одновременно с этим в большом торговом центре готовится концерт экологической направленности в защиту белых медведей, в котором главную песню должны исполнить сестры - две молодые девчонки Ирэна и Катарина, одна из которых поет явно лучше другой, и вторая первой завидует. Есть и еще одна героиня Ханна-Лиз - консультант в этом торговом центре, невзрачная, одинокая, но страстная девушка, которая знает, что в любви ей мало чего светит, отчего и несчастна. И вот, из-за жуткой обиды на общество за нынешнее положение собственной матери, из-за несуразности собственной жизни журналистка и консультантша не находят ничего лучшего, как мстить миру, бороться с капитализмом и устраивают в торговом центре теракт. Андрэ же, умудрившийся по ходу дела изменить журналистке с консультантшей, им помогает. А безголосая сестра вызывает у своей сестры-соперницы аллергический шок и поет песню без нее...
Казалось бы, мрачный сценарий. Однако ж, в процессе просмотра, хотя и понимаешь всю абсурдность ситуации, возникают совсем другие чувства. Что же такого надо совершенно обычным, простым людям во вполне благополучном обществе благополучной страны, чтобы дойти до состояния, когда они собственноручно начинают готовить бомбы и взрывать торговые центры? Мать выгнали с работы? Но ведь, ё-моё, ты - журналистка, зашибаешь деньгу, возьми ее к себе и содержи на старости лет или помоги материально! Ты некрасивая, неухоженная и замученная? Так возьмись за себя, принарядись, не тушуйся, а подчеркни в себе индивидуальность и вперед, к мужикам, раз еще и страстная! Ради чего тогда идти на преступление? Что движет этими людьми? Ведь они не чокнутые, не сумасшедшие, они совершенно нормальные с медицинской точки зрения и живут в таком же мире, как и мы!
Что интересно, Ким Атле Хансен написал пьесу "День без покупок" задолго до недавнего происшествия с Брейвиком. Но, по всей видимости, он как-то прочувствовал состояние норвежского общества, и заметил в своих соотечественниках, что подобное может свершиться на самом деле. И тем самым, получается, предсказал поступок Брейвика...
И еще. После спектакля было его обсуждение. Во время оного, и директор Норвежского дома драмы, и автор пьесы были очень довольны тем, как его поставили наши актеры. Точнее, и не актеры вовсе, как я уже говорила. Все-таки, видно, русскому человеку, как никогда близка философия преступлений, а потому нам и догадываться не надо, что хотел сказать автор, играть получается само.
Журналистка Петра и ее любовник Андрэ - в реале поэтесса и стриптизер.
PB100241 (700x572, 240Kb)
ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО КАДРОВ ИЗ СПЕКТАКЛЯ
Рубрики:  Театры/концерты/фестивали/шоу

Метки:  

Еще одна напоминалка

Четверг, 10 Ноября 2011 г. 15:23 + в цитатник
Друзья! На всякий случай, напоминаю еще раз, что сегодня последний день приема ваших фотографий на конкурс "Лето позитива". Так что, если кто-то хотел, но забыл, то давайте. До 12 ночи по МСК жду.
Подробности здесь: http://www.annataliya.ru/post191105288
Рубрики:  Игры/конкурсы/тесты/ рейтинги/голосования

Метки:  

Готовим без лука. Низкокалорийные оладьи из тыквы "Солнышки"

Среда, 09 Ноября 2011 г. 08:57 + в цитатник
"Солнышки", на мой взгляд, это - просто отличное блюдо для тех, кто любит выпечку, но сидит на диете. Причем, и на малоуглеводной, и на низкокалорийной. По моим подсчетам (а я не мухлюю, сами знаете, для меня самой важна их правильность), в одном оладушке содержится:
Углеводов - 2,9 грамма.
Калорий - 25. Да! Всего 25!
Правда, "Солнышки" получаются такими вкусными, что я, к примеру, съела их в последний раз сразу десять. Нет, не лопнула. :)) И даже весы прибавку в весе не показали. :))
PB060232 (700x581, 316Kb)
Для приготовления нам потребуется:
Тыква - 800-900 граммов;
Кефир - 0,5 литра;
Мука - 6-7 столовых ложек;
Яйца - 4 штуки;
Сливочное масло - 50 граммов;
Сметана - по желанию.

КАК ГОТОВИТЬ?
Рубрики:  Готовим без лука



Процитировано 35 раз
Понравилось: 4 пользователям

Про виш-лист ко Дню Рождения

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 16:41 + в цитатник
Друзья, у меня к вам, собственно, есть вопрос. Так как у меня скоро День Рождения, решила я составить свой виш-лист. Просто знаю, что многие гости с выбором подарка всегда очень мучаются, не зная, что подарить, поэтому виш-лист и составляю. Думаю, в итоге и им хорошо сделать, и себе приятно. Им не терзаться в сомнениях, а мне не обрастать какой-нибудь безусловно красивой, но не особенно нужной вещицей. К тому же, если этот виш-лист пополнять, то его потом можно будет использовать и на другие праздники.
Но что-то я думаю-думаю, и кроме нескольких пунктов, в голову у меня особо ничего не приходит. И вот, собственно, вопрос какой: А что бы вы хотели, чтобы подарили лично вам? Что у вас в виш-листах? Просто я подумала, что мы же тут все - в большей мере единомышленники, многие интересы у нас совпадают. И вдруг то, что хотите вы, я тоже хочу, просто пока четко не осознала, что вещь классная или что она вообще есть на свете. Расскажите! :)
Только давайте сразу всякие там машины-квартиры-дачи-золото-бриллианты опустим, так как, во-первых, почти ничего из всего этого мне не надо, а, во-вторых, это все равно список не для виш-листа. А так вещи или не вещи - пишите всё, что угодно, но только свои личные предпочтения, ладно? Ну, и цена может быть тоже разная.
Спасибо!
Рубрики:  Праздники

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Маршрут по Одессе, Вилково, Приднестровью и Молдавии

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 08:24 + в цитатник
Итак, маршрут у нас хоть получился и подробный, но приблизительный. Я не уверена, что все эти места мы будем стремиться посещать и посетим. Просто это то, что хотелось бы увидеть в первую очередь. Ну, а не успеем, так и ладно. Главное - это проникнуться атмосферой тех мест, куда мы едем.

11 ноября (пятница). Вылет в ОДЕССУ. Ночевка в Одессе.

12 ноября (суббота). ОДЕССА. Ночевка в Одессе.молдованин (500x375, 54Kb)
1. Привоз с дегустацией "смакоты" (брынзы, колбасок и прочего).
2. Рачье-креветочный рынок в новом корпусе (по данным из путевода - на окраине) Привоза.
3. Рыбный корпус с памятником-копилкой Мадам Стороженко.
4. Дом, где родился Илья Ильф (Старопортофранковская, 137).
5. Дом, где жил Жванецкий с прикольным двориком (Старопортофранковская, 133).
6. Одесские катакомбы и музей партизанской славы в Нерубайском.
7. Хаджибейский лиман.
8. Дом моряка с привидениями в Усатово.
9. Прокатиться на Камышовом трамвае от Усатово до Одессы. Он большую часть пути идет по камышовым зарослям.
10. Обед в еврейском ресторане "Розмарин" (перекресток Малой Арнаутской, 46а и Лейтенанта Шмидта, 10).
11. Идем на "Щелкунчик" в Оперный театр.

13 ноября (воскресенье). ОДЕССА. В 16.50 переезд на автобусе в Вилково. Ночевка в Вилково.
1. Одесские дворики и кошки.
2. Соборная площадь с кафедральным собором и с игроками в шахматы.
3. Горсад с памятником 12-ому стулу, Утесову и музыкальным фонтаном.
4. Гостиница "Большая Московская" - бывший "Геркулес", рядом с которой побили Паниковского (Дерибасовская, 29).
5. Музей истории евреев Одессы (Нежинская, 66, с 10.30 до 16.00).
4. Контора "Рога и копыта" (Екатерининская, 24).
6. Обед в забавном ресторане "Компот" в старой коммунальной квартире (Дерибасовская, 20).
7. Сад прикольный скульптур при Литературном музее (Антилопа-гну, Одесса-мама и другие).
8. Приморский бульвар.
9. Памятник Дюку.
10. Потемкинская лестница.
11. Морской вокзал с памятником жене рыбака и золотого ребенка.
12. Улица Гоголя с плоским домом (за памятником Екатерине в Краснофлотском переулке), Воронцовский дворец и Тещин мост к ней от Приморского бульвара.
13. Бульвар Жванецкого.

14 ноября (понедельник). ВИЛКОВО. Вечером переезд в Измаил. Ночевка в Измаиле.
1. Экскурсия на лодке по каналам.
2. Нулевой километр.
3. Краеведческий музей.
4. Старообрядческая церковь.

15 ноября (вторник). В 8.20 переезд на автобусе в Кишинев, прибытие в 14.30. КИШИНЕВ. В 18.15 переезд в Сороки. Ночевка в Сороки.
1. Бульвар Штефана чел Маре.
2. Триумфальная арка (бульвар Штефану чел Маре).
3. Памятник Штефану чел Маре (рядом с аркой).
4. Парк Штефана чел Маре с аллеей классиков.
5. Органный зал (бульвар Штефана чел Маре,126).
6. Кафедральный собор Рождества Христова (пл. Великого Национального Собрания 2).
7. Обед "Ла Плачинте" - (бульвар Штефана чел Маре,182, тел. 83-83-98).

16 ноября (среда). СОРОКИ. В 18.00 переезд в Кишинев. Ночевка в Кишиневе.
1. Цыганский холм (гора).
2. Музей Сорокского уезда.
3. Крепость (с 9 до 18).
4. Свеча Благодарения.
5. Пещера монаха (рядом со Свечой Благодарения).
6. Поездка в деревню каменщиков Косоуцы с обалденными колодцами (на автобусе в 13.30 или на такси).
7. Монастырь с целебной водой в Косоуцы.

17 ноября (четверг). КИШИНЕВ. Ночевка в Кишиневе.
1. Поездка в монастырь Кэприяна - вотчину молдавских митрополитов.
2. Поездка в винные подвалы "Милешты Мичь".
3. Ужин в молдавском ресторане "Ла Тайфас" - для отмечания моего дня рождения (ул. Букурешть, 67, тел: 22-76-92, 22-76-93).

18 ноября (пятница). КИШИНЕВ. Ночевка в Кишиневе.
1. Поездка в Старый Орхей (автобус в Бутучены в 10.20).
2. Мазаракиевская церковь - самая старая (Mazarachi, 5a).
3. Национальный музей этнографии и естественной истории (ул. Когэлничану, 82, с 10 до 17).
4.Ужин в молдавском ресторане "Salcioara" (Puskin, 39, тел. (+373 22) 21 11 87; (+373) 68 65 66 40).

19 ноября (суббота). В 7.20 переезд на поезде в Варницу Молдавскую. Прибытие в 8.45. ВАРНИЦА, БЕНДЕРЫ, ТИРАСПОЛЬ. Вечером переезд на автобусе в Одессу. Ночевка в Одессе.
Варница:
1. Варница - молдавский анклав внутри Приднестровья (2 языка, валюты на одной улице).
2. Прогулка по ул. Энгельса.
3. Стелы в честь Карла Двенадцатого и Мазепы, которые жили здесь.
4. Улица Карла Двенадцатого с архитектурой.
Бендеры:
1. Бендерская крепость - снаружи и изнутри.
2. Аудитория (театр) - ныне Бендерское художественное училище (БХУ).
3. Триумфальная арка и мемориальное кладбище (район выезда на Кишинев, не в центре - если успеем).
4. Памятник бронетранспортеру на постаменте.
5. Действующий Боевая Машина Пехоты у моста – пост миротворцев.
6. Мемориальный музей Бендерской трагедии (ул. Советская, 44; тел:. (552) 2-97-76).
Тирасполь (переезд на межгородском троллейбусе).
1. Дом советов.
2. Плакаты на улицах с Путиным (дружба с Россией)
3. Вымениваем деньги Приднестровья с Суворовым.
4. Покупаем фирменные шоколадные конфеты с вишней в коньяке. Ням-ням!

20 ноября (воскресенье). ОДЕССА. Вечером в 17.35 перелет в Москву.
1. Одесские дворики и кошки.
2. Дом, в котором жила Сонька Золотая ручка (Вознесенский переулок, 12).
3. Бывшая лавка мясника Бендера (Малая Арнаутская, 22).
4. Дом, где жил прототип Остапа Бендера - Осип Шор (Малая Арнаутская, 40).
5. Дом, где жил Евгений Петров (Базарная, 4).
6. Пиратское логово (Малая Арнаутская, 12 или 14).
7. Дом, где "жил" Корейко с двориком (Малая Арнаутская, 16).
8. Красивое здание бывшего музея Еврейской культуры (Еврейская, 2).
9. Дом писателя Шолом-Алейхема (Канатная, 28).
10. Памятник "Гоцману" из "Ликвидации" - ментам, короче (Еврейская, 12).
11. Главная синагога (Еврейская, 25 на углу с Ришельевской).
12. "Секретный дворик" - очень красивый одесский дворик (напротив синагоги).
13. Мемориальная доска Бендер - Управдом (Екатерининская, 47).
14. Двор Троцкого (Покровский переулок, 5).
15. Обед в кафе "Антилопа Гну" (Преображенская, 66).
16. Фирменный магазин Одесской шоколадной фабрики, где можно купить "Сало в шоколаде" (Пантелеймоновская, 108).

Вот такой получился маршрут. Если у кого-то есть вопросы, дополнения, предложения обязательно пишите, мне очень интересно.
Рубрики:  Планы/маршруты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Что едят сибиряки?

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 12:37 + в цитатник
Друзья, вы, наверное, уже поняли, что ни одно наше с Антошиком путешествие не обходится без дегустации блюд национальной кухни. Ибо мы считаем, что какой бы она не была - эта кухня, без нее впечатления о стране или о том месте, куда бы мы приехали, будет не полным. Поэтому, будучи на Таймыре и в целом в Красноярском крае, во всех тамошних ресторанчиках и кафешках, в которые мы заходили завтракать, обедать и ужинать, мы старались выбирать блюда именно местной кухни. Правда, надо заметить, что наши первичные представления о них были совершенно другими.
P7094636 (700x549, 287Kb)
ПОСМОТРЕТЬ ВКУСНЯТИНКУ
Рубрики:  Фоторепортажи
Блюда/кухня

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Напоминалка

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 22:11 + в цитатник
Дорогие друзья!
Я так понимаю, что вчера и сегодня многим из вас на почту пришел целый вал застрявших где-то в недрах Лиру старых сообщений. В общем, там среди прочих, по всей видимости, было и мое о фотоконкурсе "Лето позитива!" Но на всякий пожарный я решили написать напоминалку (а то непонятно, кто, когда его получил и получил ли?).
В общем, напоминаю вам, что, если кто-то хотел поучаствовать в этом самом объявленном мною несколько дней назад фотоконкурсе "Лето позитива", но забыл или застеснялся, то стесняться здесь не надо! Ваши фотографии пока что все еще принимаются. Так что, жду! :)
Подробности конкурса здесь: http://www.annataliya.ru/post191105288
Всё, напоминила. :)
Рубрики:  Игры/конкурсы/тесты/ рейтинги/голосования

Метки:  

Про мою диету и о том, как я сейчас слежу за своим весом

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 10:56 + в цитатник
Наступили очередные выходные, и я решила поднять новую "трепещущую" тему. :) Наверное, актуальнее всего она будет для девочек, так что, мужчины могут смело сий пост пропустить. Про похудение буду вещать! :)
Дело в том, что в последнее время меня стали многие спрашивать про мою диету и, вообще, есть ли она у меня? Честно скажу, сейчас я уже на диете не сижу, а занимаюсь подбором того количества и видов продуктов, которые я буду поедать, а мой вес будет при этом стоять на месте. Ибо сейчас он меня полностью устраивает. При росте 172 сантиметра я вешу 53 килограмма (так как от природы, кости у меня тонкие и легкие, то такое взаимоотношение роста и веса для меня нормально), чувствую себя при этом просто великолепно и ни худеть ни поправляться мне больше не надо! :)
Но диета у меня была.
похудение (400x545, 28Kb)Началось все еще два года назад во время беременности Данилкой. Тогда я набрала аж 15 килограммов. После родов я часть этих килограммов постепенно сбросила, но не все. В общем, вес наглухо застрял на 61 килограмме и хоть убейся. Сначала я себя тешила надеждой, что это временно, но потом поняла, что это совсем не временно. А потом наступило лето (этого года), я померила свои прошлогодние майки и джинсики и увидела, что из них у меня мерзко торчат и вываливаются родимые бока. Признаюсь, меня это сильно огорчило - в свой 44-й размер я уже явно не влезала. К тому же у меня начала болеть спина. Вообще, со спиной у меня история давняя, ничего серьезного, какая-то ерундень с мышцей, но врачи сделать ничего не могут, в общем, мучаюсь. Ну, и вот, обострение. А обострение - это жесть, что такое: долго ходить не могу, переваливаюсь с ноги на ногу, аки типичная утка-кряква на льду. Дурдом, короче! :(
А затем мы с Антошкой отправились в Сибирь. А там, если вы помните, у нас был четырехдневный круиз по Енисею. Кормили нас на теплоходе не особенно вкусненько, но вот булочки там они пекли сами. Да такие, что просто пальчики оближешь! Полный ням-ням! В общем, после этих булочек да без движения за четыре дня я с трудом влезла в джинсы, которые мне были перед путешествием даже чуть-чуть велики. Ужос и печаль! :(
И вот, когда мы вернулись, иду я себе так у нас на "Щелковской" и встречаю одну тетечку. Она стояла у метро и опрашивала народ о том, что такое правильное питание, и кто что на сей счет думает? А я вам честно признаюсь: я всегда во всяких опросах принимаю участие, ибо еще со студенческих лет помню, как это неприятно, когда стоишь вот так, а тебя все только и делают, что посылают. В общем, я ответила на ее вопросы, рассказала, как питаюсь, а она меня за это пригласила на консультацию к себе в контору. Контора у нее проводит курсы по правильному питанию. Но мы с ней сразу договорились, что не на какие курсы я ходить не буду, а просто пройду обследование. Это женщину вполне устроило. Кстати, ее зовут Елена, мы с ней теперь задружились даже. :)
Обследование же было бесплатным, и сие как раз меня на него и сподвигло. Заключалось же оно в том, что специальные весы - не весы, в общем, этакая электронная штукенция, похожая на весы, но со специальными вытягивающимися ручками, определяла параметры организма: количество жира в целом, количество жира, которым обросли внутренние органы, количество воды, костной ткани, мышц, количество калорий, которые я ежедневно употребляю, и сколько мне их надо, чтобы не толстеть. И, что самое интересное, мой биологический возраст. В общем, когда мне сказали, что жира у меня на пару килограммов больше, чем надо, а биологический возраст организма аж 38 лет (вы прикиньте!!!), я впала в печаль. Именно это и стало последней каплей, и я решила сесть на диету.
Дело было в начале августа. Диету я придумала сама, основана она у меня была на Кремлевской, а ограничила я себя в углеводах. Но, правда, диета была не чисто Кремлевская, так как я считаю, что полностью лишать себя каких-либо компонентов нельзя. В общем, углеводосодержащие продукты (мучное и сладкое) я ела по минимуму. Фрукты и овощи тоже не тоннами, но зато каждый день. Белки (мясо, рыбу, грибы) ела постоянно. А за жирами следила. В общем, старалась делать так, чтобы в день съедать не больше 1000 калорий и 20 углеводов. И не ела после семи вечера.
Кстати, по поводу подсчета калорий. У нас страна с особенностями, и не редко та калорийность, которая указывается на упаковках с продуктами, тупо занижается. При этом, содержание жиров, белков и углеводов обычно пишут правильное. Так вот, могу рассказать, как проверять, правильно ли указана калорийность. Формула подсчета такая: К = Жх9 + Бх4 + Ух4. То есть количество жиров нужно умножить на девять, к ним прибавить количество белков, умноженное на четыре, и количество углеводов, умноженное на четыре. В сумме это и даст калорийность. Проверяйте. :)
Правда, если случались всякие праздники: например, как раз на то время выпало трехлетие нашей с Антоном свадьбы, свадьба моего украинского брата и всякие другие, то я себе в них не отказывала. Это ж надо быть извергом, чтобы лишать себе удовольствия, так ведь? :)) В общем, в праздники или, когда к нам гости приходили, или когда мы сами к кому-то в гости ходили, в кафешки там всякие, и в путешествиях я ела всё, правда, опять-таки старалась трапезничать до семи. Вино тоже иногда пила, люблю я его. :)
В общем, в итоге за три месяца без особых напрягов я похудела на 8 килограммов! Вот такие дела! Во все свои майки и джинсы, которые носила до беременности, я влезла. А главное - ходить стало легко, я просто летаю теперь, и спина почти не болит, то есть, я ее, конечно, чувствую, но уже совсем не так, как раньше! Вот, что значит, скинуть несколько ненужных килограммов! Ура!
Ну, и вчера мы с Антоном снова были у Елены. Я Антошика тоже в этот раз туда притащила, так как и он у нас тоже худел, правда, он себе другую диету измыслил. И нам обоим было интересно, как у него со всеми этими параметрами.
В общем, йес! Мои жиры вошли в норму (ну, еще бы, бока больше из брюк не выпадают)! А биологический возраст стал 27 лет!!! Вы представляете? Уррряяяя! :)) Вот, на радостях, я и решила этот пост наваять! :)) Честно, настолько хорошего результата я даже не ожидала! В общем, я молодец! :)
Теперь думаю, надо заняться танцами, чтобы мышцы немного подкачать, так как весы показали, что хоть и с жиром полный порядок, мышцы еще не совсем в норме.
Антошик же - молодец вообще в квадрате. У него теперь и жиры в норме, и мышцы, и вообще всё, а биологический возраст - 28 лет!
Так что, девочки, мальчики, следить за своим весом не так уж, на самом деле, оказалось и сложно. Главное - решить и серьезно за это взяться. И ни в коем случае не ныть, не говорить себе: ой, не могу, я не справлюсь! Если хочешь, то это в твоих силах, и ты сможешь!
Другое дело, что есть женщины, которым идет полнота и худеть им совсем не обязательно. :) Но это уже другая история. :))
PS: Я тут подумала, наверняка же, кому-то тоже, может быть, будет интересно взвеситься и узнать свои параметры? В общем, на всякий случай, оставляю телефон Елены. Не ради рекламы - взвешивание у нее для всех бесплатное, а по поводу своих курсов правильного питания она ни на кого не давит и не грузит, чем мне, собственно, и понравилась. В общем, ежели что, звоните, не стесняйтесь, ее телефон: 8(905)500-17-24. Можете сказать, что от меня, а можете, что просто телефон в интернете нашли. Я ей говорила, что напишу. :)
PSS: Ну, а я сейчас пойду готовить вкусненькие и низкокалорийные оладушки-солнышки из тыквы. Мне их опять же не тоннами, но вполне себе можно. Потом напишу, как делаю. :)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Полуночное солнце Дудинки

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 10:10 + в цитатник
На городских электронных часах 00:47.
P7135352 (700x463, 234Kb)
ПРОДОЛЖЕНИЕ ЗДЕСЬ!!
Рубрики:  Фоторепортажи
Памятники
Крепости/замки/монастыри/ кремли/храмы/мечети
Выставки/музеи
Корабли/лодки

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Объявляется фотоконкурс "Лето позитива"!

Среда, 02 Ноября 2011 г. 09:01 + в цитатник
лето (486x450, 43Kb)Дорогие друзья!
Лето закончилось. На улице осень. И пусть она в этом году, по крайней мере, в Москве более-менее сухая, всё равно уже не за горами слякоть, дожди и серое небо, а за ними и мокрый снег с холодами. А где-то это всё уже и сейчас, верно? Поэтому предлагаю вам вспомнить летние солнечные деньки, когда на небе ни облачка, лес манит своей тенистой прохладой, а река или море самой комфортной чистой и желанной водой.
В общем, чтобы, так сказать поднять другу настроение летним позитивом, я объявляю очередной фотоконкурс, который так и будет называться "Лето позитива"! Помните, как весной мы проводили аналогичный конкурс "Весеннее настроение"? Ну, вот! А теперь будем вспоминать лето!
Ведь, наверняка, у вас в загашниках сохранилось много фотографий. Возможно, вы были в отпуске на море или в каком-то другом чудесном месте, возможно, отдыхали в деревне, может быть, работали в детском или молодежном лагере, волонтерили, занимались еще какими-то интересными делами. Главное, чтобы ваша фотография отражала настроение конкурса и несла позитив.
Принять участи в фотоконкурсе могут все желающие. Если вы согласны, то фотографии публикуйте в комментариях к этому посту (они скринятся, то есть закрыты для всех, кроме меня) или присылайте мне на почту. Потом я выставлю все фотографии, и мы с вами сами выберем лучшие.

А теперь немного о требованиях к фото:
1. Каждый участник может прислать только одно фото любого размера (но на конкурс оно все равно будет выставляться не больше, чем 800 пикселей по большей стороне).
2. На всякий пожарный, вы должны иметь у себя на компьютере фотографию оригинального размера (высылать ее мне не надо, но она может потребоваться при подведении итогов).
3. Так как конкурс у нас анонимный, то фотография НЕ должна быть подписана.
4. Фотография должна иметь название. Тут уж можно дать волю фантазии - на ваше усмотрение, но обязательно, а то голосовать потом будет не удобно.
5. Жанр фотографии не важен. Главное, чтобы она отражала название конкурса "Лето позитива".
6. Фотография должна быть ваша собственная, фотомонтаж не принимается.
7. На фотографии не должны быть изображены лично вы.

Вот, в принципе, и всё!
Ваши фотографии я буду принимать чуть больше недели, то есть до следующего четверга - до 23.59 минут 10 ноября включительно! А 11 ноября начнется голосование!
Подарки будут обязательно! Но, как обычно, пока я не скажу, какие! :)
В общем, жду фотографии? :)
Рубрики:  Игры/конкурсы/тесты/ рейтинги/голосования

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Загадка из Сибири - 4

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 09:11 + в цитатник
Эту вещицу мы сфотографировали в Таймырском краеведческом музее. Но несмотря на то, что она относится к 19 веку, точно такие же в применении на Таймыре и сейчас. Причем, именно в таком виде, они есть у очень многих семей. Вопрос: Для чего они применяются?
Ответы пишите в комментарии. Те, кто был или жил на Таймыре и знает, что это за вещь, не подсказывайте. :) Правильный ответ и победителя я назову послезавтра.
P7145419 (700x239, 93Kb)
Правильный ответ: Это приспособление на севере крайней необходимо, хотя применяют его только летом. А используется оно для того, чтобы отгонять комаров и мошку.
Победителей в этот раз у нас снова два. -Ptah- первым правильно догадался о смысле применения, а Elena_Kalusch верно указала, что отгонять именно мошку! Молодцы! :)
Рубрики:  Традиции/обычаи
Выставки/музеи

Метки:  

Правда жизни украинского села

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 11:11 + в цитатник
Если уж вести рассказы о жизни на Волыни, то они не будут полными без повествований о жизни на селе. Ибо села и деревни там до сих пор играют очень важную роль, и там по-прежнему живет немало народа. В эту нашу поездку мы проехали немало украинских сел, но наиболее подробно с местной жизнью познакомились в Новоукраинке, где сами провели несколько дней.
P9269770 (700x416, 191Kb)
ТРАКТОР В ПОЛЕ ТЫР-ТЫР-ТЫР!
Рубрики:  Фоторепортажи
Традиции/обычаи
Памятники
Крепости/замки/монастыри/ кремли/храмы/мечети

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Готовим без лука. Запеканка из тыквы по-мексикански "Хэллоуин"

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 15:29 + в цитатник
Давно я не обновляла свою рубрику "Готовим без лука". А тут как раз Хэллоуин! :)) И захотелось мне чего-нибудь тыквенного. В общем, предлагаю вашему вниманию рецепт тыквы по-мексикански "Хэллоуин". Как раз сегодня мы его опробовали. Что могу сказать? Из большой сковородки остался всего один маленький кусочек, а нас-то было всего трое. :)) Вкусненько! А, так как я сама на диете (точнее, уже на компенсате), что самое приятное, низкокаллорийно! Одна порция блюда, по моим подсчетам, это всего 144 ккал, из них углеводов - 21,8 грамма. Порция - это 1/8 часть большой и глубокой сковородки.
PA300191-2 (700x500, 177Kb)
Итак, для приготовления потребуется:
Тыква - 900-1000 граммов;
Сметана - 350 граммов;
Яйца - 2 штуки;
Рис - 2/3 стакана;
Сладкий перец - 1 штука;
Черный молотый перец, зелень, чеснок, кусочки помидоров - по желанию.

КАК ГОТОВИТЬ?
Рубрики:  Готовим без лука

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 6 пользователям

Огни притона

Суббота, 29 Октября 2011 г. 23:13 + в цитатник
огни притона (476x260, 27Kb)Выиграла я тут на днях билет на предпремьерный показ фильма "Огни притона". Фильм наш, снят киностудией "Мосфильм" по повести Гарри Гордона и под режиссурой Александра Гордона. Действие же происходит в Одессе в самом конце 1950-х. В общем, сами понимаете, с нашим предстоящим путешествием в эти края грех мне было на него не сходить.
Честно говоря, написать вот прямо сразу, какие впечатления - хорошие? плохие? какие? - произвел на меня этот фильм, мне сейчас очень сложно. Потому что фильм не совсем обычный, этакий фильм с послевкусием. Смотришь его - чувствуешь одно, а потом выходишь из кинотеатра, гуляешь по городу, занимаешься чем-то - и бац! - появляется что-то новое и совсем другое.
Начнем с того, что сюжет у фильма очень неторопливый. Живет такая мама Люба - симпатичная женщина с потрясной грудью и летами этак за сорок, содержит нечто вроде борделя с двумя девочками, относится к ним действительно чуть ли не по-матерински, а сама по-женски как-то и не пристроена совсем. Переживает ли она по этому поводу? Да особо и не сказать, что переживает. Хотя да, ей, порой, любви и ласки тоже, наверное, хочется, но не так, что прямо вот вынь да положь. Она переписывается с неким моряком дальнего плавания, который вроде как имеет на нее матримониальные планы, но он что-то так далеко и надолго уплыл, что она даже сама не уверена, хочет ли она эти планы с ним разделить.
Каждое утро мама Люба ходит купаться на море на пустынный пляж, где ведет умные беседы с местным сумасшедшим Адамом. Правда, сумасшедший он тоже какой-то неправильный. Посмотришь и не скажешь - сумасшедший, видимо, разве что в периоды обострения. А так - дядька очень умный, тонкий психолог, добрейший человек, да и сам ради интереса и разнообразия тоже не прочь поболтать с Любой. А болтают-то они об умных вещах: он то пророчествует и рассказывает ей, что ждет страну в 2000 году (и, правильно, кстати, рассказывает), то вещает ей о Пушкине, то еще о чем-то таком вполне интеллектуальном. В общем, обоим вместе интересно и этим всем сказано. И Люба, пожалуй, не против быть с ним и его на веки, и он как бы тоже. Но вот так живут и живут они себе и не торопятся менять...
Какое пойдет дальше развитие событий и какой у фильма конец? А вот не скажу, какой! А то не будет интересно смотреть. Кстати, в Сибири "Огни притона" уже несколько дней идут на большом экране, а послезавтра будет премьера и в Москве.
Но, что хочу отметить отдельно, фильм очень атмосферный. То есть я отлично почувствовала ту старую Одессу. Те самые дворики с бельем на веревках, играющие во двориках дети в штанишках на лямках, акации, вино в трехлитровых банках, мутно-белая самогонка в десяти-литровых бутылях с пробками, трамваи, ветер, раздувающий пышные сарафаны до пят. И чисто одесский юмор, которого, наверно, больше нигде нет.
В трамвае кондукторша: "Граждане, обилечивайтесь!"
Главная героиня: "Мне жалко людей, особенно всех!"
Во дворике высунувшаяся из окна соседка, потряхивающая сырой тушкой утки, во весь голос: "Фира, посмотри, разве это утка? Это не утка! Это - Майя Плесецкая!"
Скажите, ну не прелесть? :)
Рубрики:  Кино

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Наш такс-фри в Финляндии и дорога домой

Пятница, 28 Октября 2011 г. 09:07 + в цитатник
И, вот, наше путешествие подошло к концу. Вечером в столице Аладских островов - городке Мариенхамне мы сели на паром и утром уже были в Хельсинки. Последний день в этом городе мы посвятили поездке в крепость Суоменлинна, о которой я уже рассказывала в одном из предыдущих постов. А вечером на поезде мы отправились в обратный путь в Москву. Правда, нам предстояло сделать еще одно важное дело - оформить такс-фри.
Скажу сразу, что в этой процедуре мы - совершенно не опытные кролики. Шоппинг - это, вообще, не наша стезя, и мы обычно, если и покупаем что-то, то только увидев это что-то на витрине. По принципу, понравилось - берем! В Финляндии же шоппинг мы запланировали специально. Но из-за того, что в самом начале путешествия наш поезд застрял под Лахти и опоздал в Хельсинки почти на четыре часа, программа путешествия у нас сбилась, и мы вместо шоппинга в последний день предпочли осмотреть Суоменлинну. Тем не менее, кое-что мы все-таки прикупили, во всех магазинах нам добросовестно выдавали чеки на такс-фри и теперь нам предстояло где-то получить денежки. Но вот где?
Мы были уверены, что, если человек выезжает из страны на поезде, то по аналогии с самолетом, когда такс-фри оформляется в аэропорту, здесь оно должно оформляться на вокзале. Но, увы, на вокзале в Хельсинки мы ничего подобного не нашли. Оказалось все очень просто. Если вы выезжаете из страны на поезде, то и такс-фри у вас оформляется в поезде! По-моему, гениально!
В нашем случае это случилось в Коуволе, на последней финской станции рядом с границей. После пограничного контроля по вагону прошел специально обученный мальчик с тележкой. За полчаса до этого Антон вписал во все выданные нам чеки свои фамилию, имя, номер паспорта и номер пластиковой карты, так как не на всех чеках была возможность получения денег наличными. Мальчик осмотрел эти чеки, велел Антону расписаться в нескольких местах, а потом полез в ящичек на своей тележке и выдал нам все наличными. Вот так, быстро и просто!
Теперь мы подумаем о том, чтобы в следующий раз расширить программу шоппинга тоже. :))
Ну, а утром мы благополучно прибыли в столицу.
Если же говорить о путешествии в целом, то, пожалуй, самые сильные впечатления на нас произвела поездка на необитаемый остров Кобба Клинтар в Аландском архипелаге, шведский корабль "Васа", парусник "Поммерн", стокгольмское метро и церковь в скале Темппелиаукио. Но это вовсе не значит, что все остальные места, посещенные нами, не заслуживали внимания. Если бы мы планировали это путешествие сейчас, то, наверняка, сделали бы это точно так же.
Ну, и напоследок несколько фотографий особенно впечатливших нас мест.
Закат где-то над Аландами.
P9243007 (700x416, 93Kb)
ЕЩЕ ПЯТЬ ШТУЧЕК
Рубрики:  Фоторепортажи
Железные дороги/метро/трамваи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Продолжаем готовиться к путешествию. Теперь про Одессу

Четверг, 27 Октября 2011 г. 12:58 + в цитатник
Друзья, мы продолжаем готовиться к нашему, пусть небольшому, но, я надеюсь, очень интересному ноябрьскому путешествию в Молдавию, Приднестровье и Одессу.
Хочу поговорить с вами об Одессе. Получается, что там мы будем два с половиной дня.

1. Честно говоря, не хотелось бы разбрасываться и смотреть всё подряд, а хочется посмотреть то, что бы действительно характеризовало Одессу, дало бы нам отлично прочувствовать ее атмосферу. Поэтому пока что, я мыслю так:
одесса (450x300, 49Kb)- Пройти по, так сказать, местам Остапа Бендера (там, оказывается, есть много всего интересного).
- Пройти по еврейским местам, в том числе побывать в местном еврейском музее.
- Ну, и конечно же, погулять по основным городским "фишкам", без которые Одесса не была бы Одессой: Привоз, Примосркий парк, Потемкинская лестница, катакомбы и музей партизанской славы, прокатиться на Камышовом трамвае и побывать в театре оперы и балета.
Хотелось бы спросить у одесситов и у тех, кто любит и знает этот город: что бы вы нам еще порекомендовали такого "изюмистого"? Не просто список главных достопримечательностей - нет, его не надо, а именно что-то такое, отчего бы мы тоже смогли влюбиться в Одессу? Где бы смогли получить самые сильные и незабываемые впечатления от этого города. Что-то увидеть, попробовать, испытать на себе? Посоветуйте, пожалуйста!

2. Я все-таки считаю, что Одесса очень сильно тесно связана с еврейскими традициями, обычаями и бытом, поэтому очень хотела бы увидеть с этой стороны всю ее многогранность. Кроме непосредственных еврейских достопримечательностей, порекомендуйте, плиз, какие настоящие еврейские блюда можно попробовать в Одессе, и где их хорошо готовят?

Ну, и третье. Думала: спросить - не спросить. Но решила все же спросить. А, может быть, кто-то из вас, друзья мои, хочет пригласить нас в гости? Ибо жить и общаться с друзьями и знакомыми, имхо, гораздо интереснее и веселее, чем останавливаться в обычных гостиницах. В Одессе мы планируем быть две ночи с разрывом: первую - с 11 на 12 ноября и вторую уже в самом конце путешествия - с 19 на 20 ноября. Данилка у нас остается дома, мы едем без нашего малышика. Так что, если вдруг у кого-то есть такая идея, можно обговорить в личке. :)
Рубрики:  Планы/маршруты

Метки:  

Благодать!

Среда, 26 Октября 2011 г. 13:01 + в цитатник
В последний день нашего путешествия из Владимира мы отправились в Боголюбово. Когда-то давно, когда мне было лет девять, у моих родителей была идея посетить вместе со мной это место. Но тогда были еще советские времена, автобусы ходили плохо, и мы, прождав того автобуса, который должен был отвезти нас из Владимира в Боголюбово, на остановке у Золотых ворот ничуть не меньше сорока минут, так и не дождались его и уехали ни с чем.
P8147893 (700x375, 195Kb)
КТО С НАМИ???
Рубрики:  Фоторепортажи
Памятники
Крепости/замки/монастыри/ кремли/храмы/мечети
Выставки/музеи

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Annataliya
Страницы: 149 ... 78 77 [76] 75 74 ..
.. 1 Календарь