Помните, друзья, как некоторое время назад я объявляла у себя кулинарную неделю? И все потому, что все мероприятия, на которых я тогда побывала, были связаны как раз с кулинарией. Так вот, если та неделя была кулинарной, то прошлая неделя однозначно водно-заплывная. О том, как я впервые попробовала заниматься дайвингом, я вам уже рассказала. Ну, а буквально на следующий день я попробовала и флоатинг. Знаете, что это такое? Это, когда тебя погружают примерно на час в ванну с высокоплотным соляным раствором, выключают свет, изолируют от всех звуков, и ты плаваешь в этой ванне, как в невесомости. Очень необычные ощущения!
Вообще, это муж постарался - подарил мне еще 8 марта сертификат на сеанс флоатинга и массажа в центре под названием "Массажи мира", что у нас на Таганке. :)) Официально ванна называется камерой сенсорной депривацией. Смысл в том, что эта самая камера изолирует человека от всего. Температура воды там близка к температуре тела, камера абсолютно запахо-, звуко- и светонепроницаемая. Впервые она была использована Джоном Лилли в 1954 году для изучения эффектов сенсорной депривации. То есть, другими словами, - частичного или полного лишения одного или более органов чувств внешнего воздействия. В Википедии на этот счет заумно написано, что "короткие периоды сенсорной депривации имеют расслабляющее воздействие на человека, запускает процессы внутренного подсознательного анализа, структурирования и сортировки информации, процессы самонастройки и стабилизации психики, в то время как длительное лишение внешних раздражителей может привести к чрезвычайному беспокойству, галлюцинациям, депрессии и асоциальному поведению".
Конечно, надолго во флоат-камеру меня никто погружать не собирался, а если перевести Википедию на вменяемый русский язык, то во время флоатинга меня ждало полное расслабление, или, как говорят на йоге, супер-шавасана.
Ну, что? Эксперименты я люблю. Отправилась!


Вот так выглядел кабинет, где все происходило. Слева за дверью - флоат-камера, справа - кушетка, на которой мне потом делали массаж.
1.



Цветочки.
2.



Специальная тетенька установила нужный режим на ванной: температура 35-36 градусов, время 60 минут. Потом она сказала мне принять душ (он был тут же в кабинете), а после нажать кнопку "Старт" на панели и заходить внутрь.
3.



Так я и сделала. Я залегла в ванну и закрыла дверь. Глубина воды была где-то сантиметров 30-35. Но так как вода была очень соленой (еще более соленой, чем в Мертвом море), я тут же, как поплавок всплыла на поверхность. Правда, резиновую подушечку все-таки под голову для удобства положила. :)) Первые пять минут в ванной играла релакс-музыка вперемешку с шумом волн.
4.



А потом музыка стихла, свет выключился, и я зависла в невесомости. :)) Точнее, как. Наверное, первые 5-10 минут я еще была "в миру". В ванне откуда-то взялось течение, и меня время от времени прибивало к бортам. Но потом я оказалась где-то посередине и вскоре действительно погрузилась в самую настоящую шавасану - состояние между сном и явью, когда вроде бы и ощущаешь себя во внешнем мире, не проваливаешься в сон окончательно, но в то же время это уже и не бодрствование. Такое состояние лучше всего подходит для отдыха организма. Практика йоги всегда заканчивается именно им (правда, после йоги мы лежим на ковриках, а не плаваем в ванне), и обычно бывает достаточно 5-10 минут после интенсивных упражнений в этой асане, чтобы успеть хорошо отдохнуть.
А тут у меня был целый час! В общем, я действительно неплохо отдохнула. :)
Вообще же, как потом признался Антон, он перед тем, как подарить мне сертификат на флоатинг, подробно изучил всю тему. И его очень вдохновило, что сия процедура избавляет от стресса, улучшает состояние при хронической усталости (а я по поводу нее периодически ною) и физическую форму, стимулирует работу мозга, повышает эффективность практики йоги, избавляет от болей в спине и после переломов, ускоряет процесс восстановления после травм, расслабляет хронический гипертонус мышц, способствует похудению и поддержанию оптимального веса и делает много чего еще. Короче говоря, все то, что мне нужно.
Ну, а после флоатинга у меня еще был массаж спины. Великолепный, сразу скажу! Сначала молодой человек делал мне его классически руками, наверное, не меньше получаса. А затем предложил попробовать баночки. Это для меня было ново. Массажист брал баночку, специальным приспособлением выкачивал из нее частично воздух, а потом водил ею по спине. Следов никаких не осталось, но было приятно.
Вот так выглядит набор для баночного массажа.
5.

Ну, а после всех процедур меня еще напоили чаем, и я, довольная, отбыла домой. Приятно, когда праздники, а точнее, праздничные подарки, растягиваются так надолго!
А ведь у меня еще со дня рождения лежит золотая карта Spa L'Occitane на процедуры! Мур! :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мои другие рассказы из прогулок по Москве:
2015 год:
Дайвинговый центр RuDIVE. Я на дне!
Музей Москвы. Выставка детских рисунков "Нарисуй мне барашка!"
Студия семейного концерта. Как Даня отметил День Рождения Баха
Сокольники. "Олдтаймер-галерея". Машины не нашего времени
"Ярмарка конструкторов". Строили, строили и, наконец, построили!
Масленица в Спасо-Андрониковом монастыре. Стрельцов заказывали?
"Москва глазами инженера". Как мы строили Шуховскую башню
Шоколадное ателье "La Princesse Choco". Шоколад
Ресторан "Letto". А пробовали ли вы румынские булочки?
Посольство Ирана. На встрече с послом
Выставка "Диносити". Парк Юрского периода на ВДНХ
Музей "Огни Москвы". Фонарики мигают на ветру...
Выставка "Котики в Манеже"

2014 год:
Первая Градская клиническая больница. Еще немного про нашу медицину. Меня выписывают!
"Северная широта". Икорка красненькая
"Real Quest". Как нас посадили в тюрьму...
Театральный центр "Огни столицы". Хиты Бродвея, или чем мюзикл отличается от оперетты?
Еврейский музей и центр толерантности. А прововали ли вы шабатную халу?
Гостиный двор. Фуд-шоу. Хамон, оливки, швейцарский шоколад, или пир во время кризиса
Отель "Radisson Slavyanskaya". Зимний базар. В ожидании Рождества!
"City Quest". Как мы ограбили банк!
Театр кошек Куклачева. Олимпиада кота Бориса
Сокольники. InnoPark. Шоколадный Даня
ЦДХ. Фестиваль РГО. Попса и география
Колбасный заводик "Le bon Gout". Вкусные мясные штучки
Пожарная часть №15. Никогда не протирайте маяки!
"Exit Games". День без галстуков
Измайлово. Царская пасека. Три Спаса в один день
Парк имени Баумана. AFROFEST. Африканские слоники и косички
Щербинка. Парад паровозов
Фотовыставка. Тохоку. Природа, люди, жизнь
Сад "Эрмитаж". С едой по миру!
Планетарий. Как Даня управлял луноходом!
Планетарий. Космонавтом стать хочу! Пусть меня научат!
Первый Данин кастинг в Teatr.doc
Выставка "Путешествие с шиком и без!"
Океанариум "Рио". Скаты, акулы, крокодилы и немного шопинга
Эстонский семинар, или немного о моей работе
"Интурмаркет" и "Mitt". Две выставки и кое-что полезное
Музей 1960-х. Узнали какие-нибудь вещи, которые были у вас или у ваших родителей?
ВВЦ. Международный фестиваль сладостей. Сластенам посвящается...

2013 год:
ТЦ "Золотой Вавилон". Корпоратив-лазертаг
Окунуться в Рождество!
Гостиный двор. Рождественское фуд-шоу
Музеон. Тбилисоба - праздник урожая
Новый сезон начался с Рош-а-Шана
Сокольники. Парад матрёшек
Сокольники. "Эквифест-2013". Лошадиный праздник
Планетарий. Выставка иллюзий. Мы в Мире наизнанку
Парк "Красная Пресня". "Латинофест - 2013". В Москве танцевали румбу
Уточки у Новодевичьего монастыря
Картинг "Арена". Гонки на картах
Измайловский парк. Атмосфера танца. Смешались танго, брейк, сиртаки...
ВВЦ. Калейдоскоп PICABOLO
Театр зверей "Уголок Дедушки Дурова". Однажды на Мышиной планете...
Сад им. Баумана. Танцы по-шотландски и мальчики в килтах
Сад им. Баумана. Рок-фестиваль "Этнопланета"
Детский кукольный театр "Альбатрос. Как Даня побывал на своем первом полноценном спектакле "Колобок"!
Шестая выставка "Forest Cat Show" на ВВЦ. Даня и котеги
Мемориальный музей космонавтики. Мурыс сказал, что хочет стать космонавтом!
Фестиваль цветов в Аптекарском огороде. Семейный выход!
Выставка "Сокровища Гималаев"
Весенний бёрдинг в Алтуфьевском заказнике
День Испании на дизайн-заводе "Флакон". Хамон, маслины и фламенко
Гаура Пурнима, или Рождество по-кришнаитски
Выставка-ярмарка "Восточная Сказка". Рынок а-ля Черкизон, а не Восточный базар!
Выставка-ярмарка "Восточная Сказка". Мехенди
Фотовыставка "Грузинский акцент"
Небесные фонарики-сердечки на День святого Валентина в парке Дружбы
ПИП "Останкино". "Следопыт" с точки зрения соорганизатора
Фотовыставка "Золотая Черепаха" - 7
Утиная охота на Яузе и Самотеке
Станция метро "Пятницкое шоссе" через три дня после открытия

2012 год:
Ярмарка "Пир" в Крокусе. Пиру пир!
Как мы играли в Ханукальном интеллектуальном казино
Фестиваль "Формула Востока" в Сокольниках. В гостях у самой Шахерезады
Фестиваль "Дни Якутии в Москве". День Олонхо по-якутски
Музей природы и соколиной охоты. Как тренируют соколов!
Фестиваль "Дни индийской культуры". Мы снова в Индии!
Баварская вечеринка в саду "Эрмитаж". А где здесь немцы?
Рош-а-Шана - это еврейский Новый Год! Празднование в Израильском культурном центре
Фестиваль культур в Сокольниках. Самый веселый фестиваль, или как дружили народы!
"Аквамарин". Цирк танцующих фонтанов
Аэротруба и Живописный мост в Крылатском. Полный улёт!
От Новоспасского моста до Киевского вокзала по Москве-реке
Латинофест-2012. Ощутили вкус Латинской Америки. Хорошо, но мало!
Вечер "Тель-Авив в Москве: импульс лета"
Фотовыставка "Камчатка. Ускользающий мир"
Музей театра "Уголок дедушки Дурова". Как Даня к зверям ходил
Выставочный центр РЖД. Даня и модели паровозов
"Fantasy". Купонный аквапарк
Вороново. Как мы с Даней ездили в гости к дедушке в санаторий
Московский зоопарк. Даня и звери
Музей истории железнодорожной техники и паровозная прогулка. Даня, Лиза и паровозы
Базар в посольстве Индии
Выставка "Комиссар исчезает"
Музей "Автовилль". Даня и ретро-автомобили
Бункер-42 на Таганке
Как Даня катался на монорельсе
Океанариум на Чистых Прудах. О том, как Даня побывал в Океанариуме
Фотовыставка Кристофера Беркетта. Фотографии, как картины
Измайловский парк. Первая Данилкина Масленица
Фотовыставка "Geo_метрия"

2011 год:
Музей эротического искусства "Точка-G". По самое не балуйся!
Фотопроект Яна Артюс-Бертрана "6 миллиардов других"
Зорбонавты
Фотовыставка "Хотим, чтобы помнили!"
"Следопыт" в Дорогомилово. Центр Москвы, в котором мы никогда не были

2010 год:
Московский вино-коньячный завод "КиН". Как я коньяки дегустировала
Измайловский кремль. "Турки строят муляжи..."
Песчаные скульптуры на ВВЦ
Как мы в кинотеатр 5D ходили
История о том, как я на шоппинг ходила
Выставка. Медведи Тедди, медведи не Тедди и прочие куколки
Фотовыставка "Москва - 1957"

2009 год:
Открытие новых станций: от Мякинино до Митино на метро
На "Сапсане" из Москвы в Петербург
О том, как мы ходили есть осетинские пироги
Музей "Русские валенки"
Музей "Ледниковый период"
Фотовыставка "Россия из окна поезда - 2009"
Музей уникальных кукол
Побег в усадьбу "Измайлово"
Мир, в котором я живу - часть 3: Рождествено
Сказ о том, как мы в Эфиопский ресторан ходили

2008 год:
Как я на Зимний базар ходила
Фотовыставка "Россия из окна поезда"
Из Строгино на Щелковскую на "живописном поезде"
Наш Хэллоуин в Доме Булгакова
"Следопыт" в Измайлово!
Мир, в котором я живу - часть 1: Новобратцево
Про благодатный огонь и мой Крестный ход

2007 год:
Почти незаброшенный Симонов монастырь
Музей-заповедник Царицыно
Откуда совы в Москве?
Москва - хороший город! :))

2006 год:
В Москве у индийских сикхов
Автостопом по Москве