-Метки

Пермский край австрия азербайджан албания аргентина армения архангельская область астраханская область байкал беларусь в путь! великобритания венгрия владимирская область волгоградская область вологда вологодская область воронежская область германия грузия дальний восток евреи египет жизнь загадки ивановская область израиль индия индонезия иордания иран иркутская область испания италия калужская область камбоджа карелия карпаты кижи китай костромская область краснодарский край красноярский край крым куба ленинградская область литва мальта марокко мексика молдова москва московская область нагорный карабах нижегородская область петрозаводск полезное польша португалия россия ростовская область румыния рязанская область рязань санкт-петербург сахалин сахалинская область северная македония северная осетия северный кавказ сибирь сицилия словакия словения ссылки сша таймыр татарстан тверская область тульская область тунис турция уганда украина урал финляндия франция чехия чечня чили швейцария швеция эстония эфиопия южная корея южная осетия ява япония ярославль ярославская область

 -Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Кошки_разных_народов Пни_мира Городские_взломщики Пойдем_поедим
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Городские_взломщики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.01.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 180989


Какая польза от витаминов?

Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 10:01 + в цитатник
merts-spetsial-anti_eydzh-spezial-anti_age-675-mg-60-drazhe-merz (550x550, 79Kb)Друзья, хочу обсудить с вами тему витаминов. Сейчас, когда стоит, на мой взгляд, самая гадостная погода, а организм забыл напрочь, что такое отпуск, солнце, море и отсутствие стресса, они, имхо, более чем актуальны.
Пару недель назад я через mosblog подписалась на тестирования витаминок Merz Spezial Анти Эйдж. Честно скажу, в витаминном рынке я не эксперт, а ходить по аптекам и спрашивать на месте, что мне подходит, считаю, что не вариант. Merz же я выбрала потому, что о них, во-первых, неоднократно слышала хорошее, во-вторых, многие друзья нахваливали, да и у личного врача в кабинете тоже видела их упаковку. А к тому же, кроме обычного комплекса против осенней хандры, меня зацепила еще и приставочка "анти-эйдж" - девушки меня поймут. :)
В общем, процесс пошел. И вот уже три недели я употребляю этот комплекс из витаминов, микроэлементов, аминокислот и антиоксидантов, которых там целая полезная куча, не буду загружать вас их терминологией. Если интересно, что там в составе, пройдите по ссылочке в самом начале поста.
Так вот, пью я эту радость по одному драже два раза в день. Курс рассчитан минимум на месяц. Прошло уже три недели. А теперь вопрос. Друзья, кто из вас еще пьет эти витаминки? Ну, или не эти, а какие-нибудь другие? Как скоро после начала пития вы обычно замечаете результат? Нее, я не хочу сказать, что у меня вообще никакого эффекта. Всё-таки сейчас на работе бешеный загруз (сезон у нас), спать ложусь в 2 ночи, встаю в 8 утра. При таком режиме я бы, наверное, уже померла. По крайней мере, в прошлом году в это время я была точно на грани. Сейчас вроде бы полегче. Надеюсь, что как раз от витаминок. Но все-таки результат анти-эйдж мне бы тоже уже хотелось заметить, и побыстрее. :) Думаю, что дело все-таки в том, что пью их пока мало и надо продолжать. Хотя, с другой стороны, как раз позавчера один дядька на работе, который туда зашел после двух месяцев отсутствия, внезапно заметил, что я хорошо выгляжу и спросил, каким спортом я занимаюсь? Может, это оно? Но дядька странный.
Ну, и давайте, в целом, поговорим о витаминах. Вы, вообще, какие-нибудь пьете? И что они для вас: ежегодная осенняя профилактика, просто знаете, что надо, потому и пьете, или же не пьете, ибо вообще не верите, что они чем-то помогают?
Рубрики:  Бьюти/релакс
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю

Счастливая_74   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 10:13 (ссылка)
Я пью алфавит - это мне несколько лет назад посоветовала терапевт
У меня авитаминоз наступает в феврале-марте, поэтому я в марте обычно брала отпуск
Начинаю пить в феврале
А, чтобы не заболеть, ем квашеную капусту
Ответить С цитатой В цитатник
Alina_i   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 10:48 (ссылка)
Я в химические витамины не верю
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 10:48 (ссылка)

Ответ на комментарий Счастливая_74

И как тебе Алфавит? Был эффект?
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 10:51 (ссылка)

Ответ на комментарий Alina_i

Я в курсе. :) Но если ты возьмешь то же яблоко и разложишь его витаминную составляющую на компоненты, то найдешь многое то, что в составе обычных витаминных драже. :)
Да и сколько в тех же яблоках сейчас химии, тоже хороший вопрос.
Ответить С цитатой В цитатник
Syamuka   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 11:02 (ссылка)
"Дядька" сказал правду. Твои изменения на лицо, в прямом и в переносном смысле. Мы с П. тоже заметили и порадовались)
В витамины верю и в правильное питание тоже (цвет лица, волосы, кожа и т. д.)
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 11:04 (ссылка)

Ответ на комментарий Syamuka

Правда, что ли? Может, глюки у вас? Типа, похудела, может, не? Накрасилась? Я тогда была с макияжем, если что...
Ответить С цитатой В цитатник
Syamuka   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 11:10 (ссылка)
Annataliya, Не глюки - точно! У двоих одновременно глюков не бывает)))
Ответить С цитатой В цитатник
Leax   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 11:14 (ссылка)
Я не пью ничего витаминного - доктор не велит.
А еще - витамины, в состав которых входит витамин А - строго противопоказан курильщикам.
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 11:22 (ссылка)

Ответ на комментарий Syamuka

Хм...
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 11:25 (ссылка)

Ответ на комментарий Leax

Leax, почему не велит? Аллергия?
Надо же, не знала про витамин А. Хотя я-то все равно не курю.
Ответить С цитатой В цитатник
seamermaid   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 11:43 (ссылка)
Тоже не верю, пью воду с корнем имбиря, лимоном, ем квашеную капусту, мёд, употребляю специи,стараюсь есть качественные продукты. Пила как-то нейромультивит, комплекс витамина В, был назначен врачом, никакой разницы не ощутила. А вот ин'екции витаминов в десны от кровоточивости эффект дают.
Ответить С цитатой В цитатник
Печальная_Эльза   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 11:49 (ссылка)
Если мое мнение интересно- пью витамины группы В- пентовит. Не постоянно, 2 раза в год и АЕВИТ- российские, недорогие, действенные. Считаю, что продуктами питания мы получаем недостаточное количество витаминов, поэтому необходимо принимать комплекс, но наверно лучше обследоваться на недостаток, прежде чем принимать, потому что безмерное употребление приведет к гипервитаминозу, а это хуже, чем гиповитаминоз. В " Мерц" прекрасный состав, поэтому смело принимайте дальше.
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 11:50 (ссылка)

Ответ на комментарий seamermaid

Может, в драже доза не та? Потому что, если помогают инъекции, то там просто концентрация веществ выше.
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 12:21 (ссылка)

Ответ на комментарий Печальная_Эльза

Печальная_Эльза, спасибо, конечно, интересно. :)
Я, честно говоря, тоже слышала, что в овощах, фруктах, зелени доза витаминов слишком мала для нормы. Допустим, чтобы получить необходимое человеку в день количество витамина С, надо съесть стакан земляники. И так делать каждый день. И так по каждому витамину.
Да, видимо, надо их действительно дальше пить.)
Ответить С цитатой В цитатник
kip-galka   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 12:50 (ссылка)
я очень строго соблюдала прием витаминов во время беременности и кормления грудью, потом как-то расслабилась, перестала следить, пропускаю, забываю, второй год не пью совсем. Результат - стала быстрее уставать. Нагрузки у меня большие, работа ненормированная, надо все же пропить курс. Пила раньше Витрум бьюти и Алфавит, еще Супрадин. Про Мерц слышу впервые.

Еще раньше покупала женьшень в любом виде, кроме спиртового. Он тонизирующий и, как говорят производители, эликсир долголетия. Папе давала постоянно три сезона в году (кроме лета), считаю, что этим продлила ему жизнь. Он сильно болел, и эффект от женьшеня был очень заметен. А сама вот забросила, эх. Надо вернуться. Мне нравился в порошке с медом, очень приятный на вкус, еще у нас был сироп в бутылочках, пьешь по чайной ложке 1 раз в день.
Ответить С цитатой В цитатник
seamermaid   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 13:02 (ссылка)
Может. Хотя, по идее, дозировка должна быть просчитана очень точно, иначе какой смысл? Сама, по прочтении некоторых материалов, склонна их не принимать, всё-таки это не стакан воды выпить.
Ответить С цитатой В цитатник
Syamuka   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 13:08 (ссылка)
О витаминах помню с детства. Папа всегда приносил желтенькие драже и говорил, чтобы мы "конфетку" держали во рту, пока она не растает. А вот в натуральности современных продуктов я сомневаюсь, даже в фермерских. Но, увы, деваться некуда.
Ответить С цитатой В цитатник
happiness_and_success   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 14:11 (ссылка)
Не пью, к счастью есть возможность есть в больших количествах овощи и фрукты, получаю необходимое через правильное питание. Единственное, что пью - витамин д и с, но я делала анализ крови и знаю, что у меня нехватка витамина Д, так что это было Назначение врача и пью я курсами. Ещё два раза в год принимаю цинк. Не очень воспринимаю витамины, где содержится весь химический состав таблицы Менделеева. Считаю, что отдельные витамины намного эффективнее. Ну и вообще думаю, что перед принятием чего бы то не было лучше делать анализ крови и смотреть, чего не хватает.
Ну и сон конечно никто не отменял. Если ты ложишься в два ночи, то цвет лица долго розовым вряд ли будет оставаться:)))
Ответить С цитатой В цитатник
Coca_Bear   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 15:49 (ссылка)
Я пью для беременных и кормящих))) Родители пьют для тех, кому за 50 (у нас купили).
А так я еще, когда не забываю, пью пробиотики и хлорофилл - все тоже для усиления иммунитета.
Ответить С цитатой В цитатник
Sveta-N   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 16:02 (ссылка)
Я сейчас пью железо, не знаю, насколько это относится к витаминам...в общем, я стала гораздо бодрее, чем раньше, повысила гемоглобин и в целом как-то все позитивнее видится и меньше устаю :) Что касается продуктов, то продуктами говорят микроэлементы сложно восстанавливать: что-то сильно много выводится, что-то не усваивается, что-то усваивается только в сочетании ещё с чем-то :) наверно в этом смысле лучше витаминки. но у меня, например, не все хорошо идут: от каких-то прыщи начинаются!))
Ответить С цитатой В цитатник
Venda1   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 16:08 (ссылка)
Пью пару курсов в год. Для профилактики просто поливитамины. Пью также омега 5. Попросту рыбий жир. Тоже раз в год Для профилактики. Эффекта не вижу, но какой он должен быть? Его и не увидишь. Может, иммунитет покрепче, да и то бабушка надвое сказала, от чего именно. А вот эффект есть от магния с кальцием. Я его начинаю пить когда сердце колготиться начинает или тик какой. Так вот тут эффект просматривается.
Ответить С цитатой В цитатник
Venda1   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 16:16 (ссылка)
Фото не вставилось.
20151129_221112 (700x525, 168Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Мышка-Машка   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 19:27 (ссылка)
В эффект верю мало, но пью комплекс витаминов зимой - какой в магазине на глаза попадется. Сейчас какой-то сильно рыбой отдает.
Если приболею, добавляю цинк и просто лимон жую.
Ответить С цитатой В цитатник
Leax   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 19:29 (ссылка)
Аллергии у меня нет. Спросила своего доктора надо пить что-то или нет, сказала не надо, как-то назначала курс рыбьего жира. Витамин А с курением приводит к быстрому опухолеобразованию.
Ответить С цитатой В цитатник
Павел_Декарт   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 19:44 (ссылка)
А мы с Надей много ягод замораживаем, собранных собственноручно в саду и в лесу, и овощи заготавливаем, и грибы. И вообще питание разнообразное. Витамины нужны, и иногда такие курсы могут быть полезны, на усмотрение хорошего доктора (не заинтересованного коммерчески). Если естественных не хватает, то химические имеют смысл (но только не передозировать). Так народ ещё валит за границу, не всех запугали политикой и не все деньги ещё кончились?
Ответить С цитатой В цитатник
Счастливая_74   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 20:32 (ссылка)

Ответ на комментарий happiness_and_success

Поддерживаю ваш комментарий - я тоже порой пью только, например, панангин, потому что именно этих витаминов мне не хватает.
Ответить С цитатой В цитатник
Счастливая_74   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 20:38 (ссылка)

Ответ на комментарий Annataliya

Со стороны нервной системы - улучшений не было
А вот, когда мне прописали мексидол, - заметила
Сейчас прописали витамин А отдельно и витамин Е отдельно
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Понедельник, 30 Ноября 2015 г. 00:07 (ссылка)

Ответ на комментарий kip-galka

Галя, про женьшень я тоже много слышала, хотя сама его никогда не пила. А как на твой взгляд: эффект был больше от витаминов или от женьшеня? И курс - это сколько? Сколько ты это всё пила?
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Понедельник, 30 Ноября 2015 г. 00:10 (ссылка)

Ответ на комментарий seamermaid

А как ее точно просчитать? Это только врач может сказать после огромного количества анализов, которые никто ради витамин никогда назначать не будет. Поэтому в витаминных комплексах курс обычно ставят 1-2 месяца, чтобы не навредить, если вдруг по какому-то элементу начнется передоз. А инъекции вообще только врач назначает.
Ответить С цитатой В цитатник
Annataliya   обратиться по имени Понедельник, 30 Ноября 2015 г. 00:12 (ссылка)

Ответ на комментарий Syamuka

Это аскорбинки были? :)
Нет, в натуральности фермерских я не сомневаюсь. Но тут проблема в другом - на рынок каждый день точно ездить не будешь, а в доступных магазинах их фиг найдешь. Точнее, они то есть, то нет, то есть то, что в данный момент не нужно.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 3 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку