Друзья мои, хочу с вами посоветоваться. Что-то озаботилась я в последнее время своим оздоровлением. После сеансов остеопатии и недели на правильном питании зачиталась теперь темой детоксикации. Вы об этом что-нибудь знаете? Началось с того, что я решила подобрать себе диету, чтобы вывести токсины и прочую дрянь из организма.

Хотя, как диету? Скорее, не диету, а просто добавить в свой рацион такие продукты, чтобы они все это мне сделали. Ведь о том, какая в Москве экология, не говорит только ленивый. А если к ней добавить стрессы, мой ненормальный ритм жизни, да и питание, кое, в общем-то, далеко не всегда было правильным, то... сами понимаете. Короче говоря, я вычитала, что моя хроническая усталость, постоянное желание лечь поспать, апатия, которая на меня нападает время от времени, могут быть как раз от этого.



Ну, а дальше я что-то закопалась. Что касается продуктов, то вроде с ними как раз все понятно. Нужно пить больше воды - аж по 3-4 литра в день, можно с лимоном, свежевыжатых соков, травяных чаев и смузи, ввести в рацион побольше фруктов и овощей, клетчатку и легкую белковую пищу. Но!

Из кучи статей я выяснила, что одна диета - это, оказывается, вообще, ни о чем. Мало того, от нее могут быть даже негативные последствия, потому как органы без поддержки просто не справятся с активным выводом токсинов. То есть, детоксикация - это не диета, а целый комплекс всяких процедур, где происходит очищение не только желудочно-кишечного тракта, но и кровеносной системы, печени, кожных покровов и разных других систем организма. Другими словами, к процессу надо подходить в комплексе.

Вот так!
Мало того, существуют даже клиники, которые всем этим занимаются.

И я тут, вот, что подумала. Может, мне попробовать, а? Никто из вас не лечился в такой? В конце концов, у меня через два месяца День Рождения, а на мой ДР у нас как раз традиция - ездить на несколько дней в санатории, дома отдыха и т.д. и т.п.
Я посмотрела несколько сайтов разных клиник - в Москве, в Питере и в целом по России, но так, чтобы было не слишком далеко от нас. В Москве все варианты сразу отмела, потому что по логике вещей и, как мне кажется, заниматься детоксикацией организма надо как минимум там, где чистый воздух, красивая природа и хорошая экология.
В итоге нашла вот что: http://www.kivach.ru/ Это - клиника интегративной медицины "Кивач". Что клево, клиника, как вы уже и сами наверняка поняли из названия, находится в Карелии. А я, кстати говоря, там ни разу не была. Ага, сама не знаю, как такое могло получиться. :)
Посмотрите, какая там красота!!! (Все фото ниже с сайта этой самой клиники).
2.



3.



4.



5.



6.



Так вот, эта клиника считается вроде как одной из лучших у нас в стране по этому вопросу, о ней я нашла целую кучу положительных отзывов. Занимаются детоксикацией и оздоровлением они уже аж 20 лет, все врачи высокой квалификации и предлагают там как раз полный комплекс всех необходимых для этого дела процедур: галотерапии, фитотерапии, бальнеотерапии, массажа, термолечения, иглорефлексотерапии, ароматерапии, обертываний, аппаратной физиотерапии, лечебной физкультуры, гирудотерапии, грязелечения, лимфотропной терапии, специального питания, озонотерапии и многого другого.
Знаете, сколько процедур надо пройти в этой клинике, допустим, за неделю? Я насчитала, аж 30! Причем, все они идут курсами по много раз! В общем, на сайте у них правильно написано: "Вам предстоит проделать большую работу, отдыхать будет некогда". :))
7.



Но зато и обещают в результате много чего хорошего: снижение веса, стабилизацию артериального давления, нормализацию уровня сахара в крови, устранение гормонального дисбаланса, улучшение процессов пищеварения, избавление от болей в спине и суставах - вот оно, тоже моё!!! - повышение устойчивости организма к инфекциям, уменьшение склонности к аллергическим реакциям, улучшение состояния кожи и повышение жизненного тонуса. Причем, насколько я поняла, это не пустые слова-обещания, а они там реально всего этого добиваются, ибо к каждому клиенту у них индивидуальный подход, и если результата нет, то они будут работать дальше, пока он не появится.
Вот так там номера выглядят.
8.


В общем, я прямо-таки вдохновилась. Но разумеется, при таком впечатляющем количестве процедур эта клиника не из дешевых. Вот, думаю, может, им блогерское письмо написать, чтобы они мне скидку дали? :)

Я в ЖЖ
Я в Фейсбук
Я в Инстаграм
Я в Ли.ру